IPSC в Пермском крае > Особенности стрелковой подготовки
Планы тренировок
mynickdm:
1. Разминка. с 20 метров тарелки+миники. Опционально по желанию рвем резину :)
2. Короткие перебежки по 3м позициям сначала влево, потом вправо. 3 стрелковых квадрата на 6 метрах с края на край. 1,2 - по 1 стандарту, на третьей позиции 3 стандарта. Работаем двойки и сверхбыстрый перенос: выхват/двойка, перебежка/двойка, перебежка/двойка/двойка/двойка. Потом то же самое в другую сторону. Никакой стрельбы на ходу, контролируем правильную стабилизацию на выныривание, резкий уход, плотность хвата на выносе.
3. Свингер - отработка рабочих ситуаций:
- видимый 180 градусов сверху - выстрел на проход
- видимый 180 сверху+мертвая точка слева/справа
- видимый только слева/справа
- пролетающий между бабками
- бабка по центру
mynickdm:
На вторник
1. На разминке рвем резинки
2. Свингер - отработка рабочих ситуаций:
- видимый 180 градусов сверху - выстрел на проход
- видимый 180 сверху+мертвая точка слева/справа
- видимый только слева/справа
- пролетающий между бабками
- бабка по центру
Nimnul:
На среду 14 декабря
1. Разминка: 10 патронов + 2 холостых. Выстрелы с 6 метров одиночные, вслепую.
2. Упражнение 1. Точка на 10 метрах справа, вторая на 6 метрах слева. С каждой точки обстрел по 1 IPSC мишени. Цель: отработка контроля скорости двоек, их плотности.
3. Упражнение 2. То же самое что и упражнение 1, меняются точки: 10 метров слева, 6 метров справа.
Чегодаев Сергей:
Не забывай,что в среду металл.Накануне выезда.
Nimnul:
По желанию.
Упражнение 4. Две точки на 10 метрах слева и справа. 5 тарелок с каждой стороны.
Навигация
Перейти к полной версии