Тренировки на стрельбище "ВОСТОЧНЫЙ РУБЕЖ"

[Nimnul]

Ага, местами, наиболее мясистыми.
 

[Чегодаев Сергей]

Парни сегодня я посетил гениального костоправа. За последние полгода обошел хуеву тучу шарлатанов мануальщиков. А тут недалеко от Динамо прямо открытие. Рекомендую, если что..Понял почему многие конечности работали не так как надо. Могу поделиться телефоном в личку.

[Чегодаев Сергей]

Володя, выложи пож разминочный комплекс, который был на тренировке. ОДнако я узнал что у меня не только кости, но и мясо есть.

Это только начало, и комплекс не весь, он нас пожалел :)Мы проговаривали несколько интенсивней нагрузки.

[Иван]

Костоправа случайно не Владимир зовут и принимает он на Краснова

[Nimnul]

давайте начнем с начального комплекса но постоянно, я например дома растягиваться хочу. Мене понравилось.

[Чегодаев Сергей]

Костоправа случайно не Владимир зовут и принимает он на Краснова

да это он!

[Nimnul]

Дяденька главный тренер, скажите дяденьке не главному тренеру, пусть комплекс напишет, как жеж мы ворогам противостоять будем, здоровьем хилые?

[Чегодаев Сергей]

Повелеваю:) ,хотя ты же все равно один ,дома заниматься не будешь. Тут нужен коллектив!!! Шуточки, смехуечки,и прочие разного рода колкости, а иначе глядя в зеркале ты быстро успокоишья и особо нажимать не будешь!

[Кабан]

Что на завтра?

[Чегодаев Сергей]

Завтра как обычно - интенсив. Прошу не опаздывать, тренировка будет до 12.00. Возьмутебе кепку

[V3008]

желающие на завтра пострелять отпишитесь

[ssp]

я желающий

[Mr.Gibbs]

Я бы тоже приехал! Серега,ты ко скольки приедешь?

[ssp]

От тренера зависит
Если к 10 надо, то где-то так и приеду. Если тебя надо подхватить, то созвонимся, чтоб знать где забирать.

[g.elokhin]

Здравствуйте, товарищи!
Завтра в 11 на стрельбище будет тренировка?