Автор Тема: фитнес тренировки +холощение  (Прочитано 538 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Exteris

  • член IPSC
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 238
  • Александр Андрейчиков
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 59-02-8827
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #15 : 01 Октября 2017, 21:46:07 »
Как и ожидалось,неслабо посидели)) Зато сегодня полцентгера сливы перебрали-сливовица не за горами)))
Да просто промышленные масштабы, жесть жеж... А сливовица высшая у тебя!

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7176
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #16 : 02 Октября 2017, 16:03:21 »
Володенька вчера постарался! Все тело ломит , но боль приятная. Давай на среду на утро. Повторим. :)
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.

Оффлайн V3008

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 59
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #17 : 03 Октября 2017, 07:32:57 »
в 10 часов?

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7176
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #18 : 03 Октября 2017, 07:50:15 »
в 9.00 :)
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.

Оффлайн Влад З

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #19 : 03 Октября 2017, 11:36:16 »
я за, в 9, только пробки...

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7176
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #20 : 03 Октября 2017, 13:11:17 »
Подождем, пока кино настроим:) Вова же обещал.
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.

Оффлайн V3008

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 59
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #21 : 03 Октября 2017, 15:32:33 »
Завтра в 9.00

Оффлайн V3008

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 59
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #22 : 06 Октября 2017, 09:51:26 »
в воскресенье в 10.00 тренировка в тренаж. зале "Звезда" на Дружбе 34 ( тем кто уже был будут предложены более сложные 
упражнения)

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7176
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #23 : 06 Октября 2017, 19:42:34 »
Куда, блин сложнее. Я в сеньоры готовлюсь, мне только мат (физкультурный) :) :) :)
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7176
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #24 : 08 Октября 2017, 21:57:14 »
На сегодняшней тренировке Володя предлагал новые упражнения. Посмотрите уважаемые стрелки, сможете ли вы выполнять их в домашних условиях? Вот некоторые из них.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=n8N4srlcfz4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=n8N4srlcfz4</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=OtrD28aZzHo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=OtrD28aZzHo</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=T_Z-d6QWaNE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=T_Z-d6QWaNE</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=_6-DR_4-_lY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=_6-DR_4-_lY</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JAEhPMsWkNE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JAEhPMsWkNE</a>
« Последнее редактирование: 09 Октября 2017, 15:10:28 от Чегодаев Сергей »
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.

Оффлайн Ботов

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #25 : 09 Октября 2017, 13:10:46 »
Первое - точно не домашнее  :)
А вот у третьего можно ли пистолет заменить на гантелю? Понятно, хват другой будет.

Оффлайн V3008

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 59
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #26 : 09 Октября 2017, 14:41:24 »
Любое упражнение можно модифицировать  в ту или иную сторону  я иногда гантель использую . Дома полноценного тренинга не получиться по ряду причин.

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7176
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #27 : 12 Октября 2017, 21:42:50 »
В воскресенье к 10.00, нас ждет новый комплекс Володиных упражнений.
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.

Оффлайн V3008

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 59
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
Re: фитнес тренировки +холощение
« Ответ #28 : 14 Октября 2017, 15:58:34 »
в это воскресенье тренировки не будет