Да, упражнение \"Квадро\". Начало: сидя на стуле. Затем как хочешь - стоя или сидя поражаем 4 мишени. Затем перемщаемся вправо/влево и через порт поражаем эти же мишени еще раз.
\"Калашников\", кстати, был не очень сложный. Потому что как то все очень комфорто все было расположено. Барьер не мешал. Изгибаться не приходилось.