Центр стрелковой подготовки
IPSC в Пермском крае => События,тренировки,соревнования => Тема начата: mynickdm от 04 Февраля 2015, 01:13:09
-
Есть такое рац. предложение. Разработать 3-4 базовых простых упражнения-элемента на необременительные 10-20 патронов, которые стрелок должен (если он, конечно, согласен) ОБЯЗАТЕЛЬНО стрелять на каждой тренировке например в конце когда он полностью вошел в боевой режим.
Это внесет и некоторый соревновательный момент, что крайне полезно для нормализации адреналина в будущих соревнованиях, и, что гораздо важнее, это единая эталонная призма через которую с течением времени сам стрелок может смотреть как изменяется уровень его мастерства.
Я могу отобрать и предложить эти упражнения, скажем можно взять что-то из придуманного до нас http://theobject.ru/files/proshooter/kurs-proshooter.pdf.
Также могу сделать онлайн-модуль к календарю тренировок куда все эти данные можно будет заносить.
На тренировке будет все заноситься на бумагу, откуда будет копироваться в Инет самим стрелком, т.к. пытаться все заносить сразу в Инет прямо на тренировке - вариант нетехничный.
Предложение, разумеется, не ограничивается пистолетом.
-
Мысль здравая, посмотри так называемые дриллы,там в принципе есть что выбрать.(52 карты с упражнениями)
-
Итак, насчет дриллов. Полагаю что классические дриллы типа эль(вайс)президент, билл дрилл, f.a.s.t. нам неинтересны. Так как это синтетические тесты, которые весьма комплексно задействуют разные возможности, но в жизни не используются У нас же главный тренировочный принцип от простого к сложному. Поэтому я считаю важным оценивать 2-3 навыка, но базовых, без которых ни обходится ни одно упражнение. В качестве мишеней используются стандартные полногабаритные мишени IPSC - во избежание приобретения дурных навыков при работе с нестандартными мишенями.
Немало поразмыслив предлагаю на суд следующие упражнения вкупе с должной бумажкой для фиксации результатов оных:
1) Реакция на таймер+тренировка быстрого спуска. Минимум патронов: 5
Цель - определение скорости реакции стрелка на таймер, и быстрого выстрела - основы стрельбы, т.к. в идеале любой выстрел в мишень производится как только принято решение, что прицельные достаточно точно навелись на мишень. Поэтому очень важно после наведения уметь быстро выстрелить и попасть именно туда куда целился.
Выполнение: дистанция - любая (по умолчанию 10 метров), исходное положение - патрон в патроннике, курок(ударник) взведен, пистолет наведен на мишень, стрелок готов выстрелить. По таймеру производит выстрел.
Результат- время до выстрела и попадание. Делается не менее 5 раз.
2) Вынос+перенос. Минимум патронов: 12
Цель - определение скорости 1го выстрела от груди, скорости переноса, времени сплита.
Выполнение: дистанция - любая (по умолчанию 7 метров), исходное положение - патрон в патроннике, курок(ударник) взведен, пистолет находится на уровне груди. Мишени - 3 шт. на расстоянии 1 метр друг от друга. По таймеру стрелок стреляет двойку в центральную мишень, затем также по 2 выстрела поражает крайние.
Результат: время 1го выстрела, время переносов, результаты и сплиты.
Работа идет от груди чтобы работать правильным хватом и максимально стабилизировать время 1го выстрела, исключив влияние сложных элементов - формирования хвата и выхватывания из кобуры. Крайние мишени будут очень показательны, т.к. точное поражение мишени зависит от умения точно остановит пистолет на мишени, не допустив проноса. Пронос будет хорошо заметен в случае выноса наружу в C/D/мисс второй пробоины. Делается не менее 2 раз.
3) Первый выстрел с зарядкой+релоад.
Минимум патронов: 6
Цель - определение скорости первого выстрела в условиях приближенных к реальным - с первоначальной зарядкой пистолета, определение скорости перезарядки. Мишень одна, магазинов 3.
Выполнение: дистанция любая (по умолчанию 10 метров). Патронник пуст, 2 варианта упражнения: А - магазин вставлен, Б - магазин в подсумке. По сигналу таймера стрелок заряжает пистолет и производит выстрел в мишень, производит смену магазина, снова стреляет в мишень, меняет магазин, стреляет в мишень. Для сохранения навыка стрелок может делать не 1 выстрел, а двойку.
Результат: время первого выстрела, два времени перезарядки, результаты попадания.
-
Напомни мне я тебе покажу, а может здесь выложить сканы. Для общего развития.
-
Давайте лучше здесь - потом быстрее вспомнится где брать