IPSC в Пермском крае > Учебно-тренировочные занятия
Тренировки на стрельбище "ВОСТОЧНЫЙ РУБЕЖ"
Nimnul:
Ага, местами, наиболее мясистыми.
:D
Чегодаев Сергей:
Парни сегодня я посетил гениального костоправа. За последние полгода обошел хуеву тучу шарлатанов мануальщиков. А тут недалеко от Динамо прямо открытие. Рекомендую, если что..Понял почему многие конечности работали не так как надо. Могу поделиться телефоном в личку.
Чегодаев Сергей:
--- Цитата: Nimnul от 10 Июля 2017, 14:50:11 ---Володя, выложи пож разминочный комплекс, который был на тренировке. ОДнако я узнал что у меня не только кости, но и мясо есть.
--- Конец цитаты ---
Это только начало, и комплекс не весь, он нас пожалел :)Мы проговаривали несколько интенсивней нагрузки.
Иван:
Костоправа случайно не Владимир зовут и принимает он на Краснова
Nimnul:
давайте начнем с начального комплекса но постоянно, я например дома растягиваться хочу. Мене понравилось.
Навигация
Перейти к полной версии