Автор Тема: неудобные положения для стрельбы  (Прочитано 8866 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #15 : 09 Сентябрь 2014, 08:28:18 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=bah82tBCEw8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=bah82tBCEw8</a>
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся

Оффлайн 934

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 502
    • Просмотр профиля
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #16 : 09 Сентябрь 2014, 14:20:27 »
Зачеем???
Zzzzzz

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #17 : 09 Сентябрь 2014, 15:38:56 »
У Крючина в книге описан такой случай с известным американским инструктором. Ето стеб! Ты же видел стрельбу из перевернутого ружья в рекламе Бинелли. И Ето стеб.
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся

Оффлайн mynickdm

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 724
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #18 : 09 Сентябрь 2014, 22:00:48 »
Зачеем???
Это же отшученный, но стандартный прием большинства западных курсов по обучению основам стрельбы - демонстрация того, что твердое применение основного базиса - правильный спуск и ровная картинка - уже  гарантирует точный выстрел хоть левой пяткой из под правой коленки. В ту же степь стрельба с удержанием пистолета только большим и указательным, стрельба вслепую для демонстрации правильного контроля отдачи и т.д.

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #19 : 02 Декабрь 2015, 10:06:33 »
От малины новый вброс
http://malina.am/Series/shooting995912
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #20 : 04 Декабрь 2015, 16:31:19 »
О чём я и говорил: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=fd6FrrB8r7I" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=fd6FrrB8r7I</a>
« Последнее редактирование: 07 Декабрь 2015, 14:52:29 от Чегодаев Сергей »
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #21 : 04 Январь 2016, 20:45:53 »
Что делать долгими зимними вечерами? -Холостить! Смайлик «smile»

Очень многие стрелки недооценивают важность холостых тренировок дома. Такие тренировки - абсолютно бесплатны и требуют от вас только желания и времени.

Холостые тренировки значительно улучшают ваши навыки, а также тренируют нужные мышцы. Благодаря регулярным холостым тренировкам, ваши результаты будут расти.

Итак, что же можно тренировать? Один из важнейших элементов - это стрелковая стойка. Без правильной стойки - двигаться дальше очень сложно.

Советы по правильной стрелковой стойке:

1. Наклон вперед. Позволяет контролировать и гасить отдачу даже при серийной темповой стрельбе.
2. Правильное положение щеки на прикладе. Голова, ни в коем случае, не должна висеть в воздухе. Щека должна лежать на прикладе. Избегайте частой ошибки новичков - вкладка, когда голова находится под углом, а скула касается приклада, так можно получить очень больно по лицу.
3. Плотно вкладывайте приклад в плечо. Если между прикладом и плечом будет пространство, будет жесткий удар, если же приклад будет плотно вжат в плечо, то будет мягкий толчок.
4. Немного согните колени, чтобы лучше контролировать отдачу. Но не переусердствуйте, слишком сильно сгибать колени - тоже вредно для устойчивости.
5. Прижмите локоть к телу, для лучшего контроля приклада. А также для уменьшения силуэта.
6. Ноги, примерно, на ширине плеч. Левая нога (для правшей) может быть вынесена немного впереди для большей устойчивости.
7. Существует несколько вариантов удержания цевья. Для помповых ружей - это расслабленно, либо впреднатяг. Расслабленно - когда вы поддерживаете ружье, а в момент отдачи тянете цевье назад. Впреднатяг - тянете цевье на себя еще перед выстрелом. Полуавтоматические ружья удерживают дальше и жестче, чтобы лучше контролировать отдачу.

Тренируйте вынос оружия. Если вы тренируетесь для динамической стрельбы, начинайте движение от пояса (приклад касается пояса), если для самооборонной стрельбы, начинайте из положения, когда приклад касается плеча, а ствол под 45 градусов к полу (контролируйте, чтобы ствол не смотрел вам в ноги).

Когда вы холостите вкладку, приводите оружие к голове, вставляйте ружье между глазами и целью. Проверяйте, чтобы вы все время работали единообразно. Если после приведения оружия в плечо - вы дорабатываете головой, например, наклоняете голову к прикладу - занчит что-то не так. Попробуйте поставить приклад выше.

Найдите мышечный карман (между грудной и дельтовидной мышцей) в который вы будете вкладывать ружье.

А лучше всего посетить тренировку, где вам поставят правильную стрелковую стойку, которую вы будете отрабатывать дома. По своему опыту, стрелковая стойка ставится на первой, максимум второй тренировке. Дальше ее нужно усердно закреплять. Хуже всего, когда человек нарабатывает неправильный навык, его потом приходится ломать.

В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #22 : 07 Март 2016, 22:17:17 »
Стрельба условным способом

Методика стрельбы из оружия, поставленного на бок, получила название «стрельба условным способом». Сразу же выяснилось, что «условным способом» легче и быстрее поражаются очень близкие цели, появляющиеся внезапно сбоку от стрелка. Самый неприятный момент, когда цель появляется справа от стрелка под зашагнувшую вперед правую ногу. С автоматом, вскинутым к правому плечу традиционным образом, быстро развернуться на такую цель затруднительно. А «условным способом», с прикладом положенным на плечо, - просто, быстро, удобно, и к тому же можно развернуться вправо на очень большой угол. Попробуйте и убедитесь.

А если цель появилась справа под углом 90 градусов, развернитесь вправо на каблуках. Ноги при этом должны быть полусогнутыми в коленях, при необходимости вы можете резко понизить уровень и опуститься на левое колено, что позволит вам не только уйти от чужой пули вниз, но еще более развернуться по часовой стрелки на цель, которая внезапно появилась справа. Аналогичные действия и при появлении цели слева. Если цель появилась верху – слева, под левую ногу, действия стрелка будут аналогичны с разворотом в левую сторону.

При вскидке автомат ухватывается за ручку заряжения левой рукой, и затворная рама отводится назад еще до окончания вскидки. Помимо того, что вскидка производится по всем направлениям, можно стрелять назад в упор сразу же из-под левой руки. Собственно, это старый довоенный способ дальневосточных охотников для стрельбы по хищникам, которые предпочитали нападать на человека сзади.

http://voenchel.ru/index.php?newsid=2454

В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #23 : 28 Апрель 2017, 18:59:58 »

КАК ИЗБЕЖАТЬ DQ - УГОЛ

Самый лёгкий способ заработать дисквалификацию на IPSC- или IDPA-матче - навести ствол пистолета за пределы безопасного угла (обычно равного 180 градусам, с биссектрисой, направленной в сторону огневого рубежа по его оси). Судьи полагают это серьезнейшим нарушением безопасности и обычно удаляют с соревнования без разговоров.

Однако динамичный характер стрелковых упражнений часто провоцирует стрелка на подобное нарушение. В статье Криса Кристиана (https://www.ssusa.org/articles/2017/4/…/avoiding-the-180-dq/) разбираются основные причины "разбития угла" и методы борьбы с этой напастью. Ее сокращенный перевод мы приводим для вас ниже.

ПЕРЕЗАРЯДКА ПРИ БОКОВОМ ДВИЖЕНИИ

Ряд упражнений начинаются с продвижения стрелка вперед, вглубь огневого рубежа, однако затем стрелок вынужден двигаться вбок, параллельно линии 270 - 90 градусов (если за 0 принять направление по оси огневого рубежа). Перезарядка при этом - один из способов заработать DQ, и несложно заметить, почему.

При перезарядке оружия стрелок обычно убирает "слабую" руку с рукояти, доставая ей новый магазин, а "сильная рука" при этом разворачивает пистолет шахтой магазина "внутрь", удерживая сам пистолет в области перед стрелком.

Если стрелок-правша двигается при этом справа-налево, ствол однозначно нарушает угол безопасности. Аналогично и для стрелка-левши, двигающегося слева-направо.

Опытные стрелки либо избегают перезарядки на таких участках, либо, разворачивая пистолет шахтой магазина к себе, прижимают к телу локоть сильной руки. Это позволяет направить ствол в безопасную сторону, хотя, конечно, требует практики.

ОТСТУПЛЕНИЕ НАЗАД

Некоторые упражнения требуют от стрелка движения назад, в направлении от огневого рубежа. Но правила есть правила - если вы будете держать пистолет перед собой, то непременно получите DQ. Некоторые стрелки, в страхе перед этим, предпочитают пятиться назад, что занимает немало времени.

Есть два способа решения этой задачи. Вы можете положить руку с пистолетом на плечо [не забываем про возможный пронос], разворачиваясь назад. Или, при повороте, оставить сильную руку с пистолетом направленной в сторону мишеней. Главное не перепутать, в каком направлении поворачиваться обратно, добежав до нужного места.

ЗАБЕГ ЗА МИШЕНИ

Многие упражнения требуют от стрелка движения вглубь огневого рубежа, с одновременным обстрелом мишеней справа и слева. Если стрелок, поспешив, пересечет горизонтальную линию, на которой стоит мишень, это станет причиной DQ.

Скорость при прохождении упражнений - это хорошо, но еще лучше - искусство ее контролировать. А при планировании прохождения стоит заранее определить те точки на маршруте, из которых будет обстреливаться конкретная мишень.

СТАРТ СПИНОЙ К ОГНЕВОМУ РУБЕЖУ

Ряд упражнений требует от стрелка начинать, стоя спиной к огневому рубежу. Типичный пример - El Presidente Джеффа Купера.

Иногда, в погоне за скоростью, стрелки поворачиваются к огневому рубежу в сторону "слабой" руки. В этом случае, если пистолет покинет кобуру до момента, как стрелок развернется полностью к огневому рубежу, "правило 180 градусов" будет нарушено, и стрелок получит DQ вне зависимости от того, куда направлен ствол [отметим, что пистолет при этом окажется полностью за пределами 180-градусной плоскости, проходящей через центр туловища стрелка].

Стоит помнить, что одно неосторожное движение в ходе матча может привести к его досрочному окончанию. Лучший способ избежать "разбития угла" и последующего DQ - заранее продумывать и планировать свои движения на огневом рубеже.
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся

Оффлайн mynickdm

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 724
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #24 : 15 Июнь 2017, 10:58:34 »
По мотивам вчерашней тренировки когда быстрая двойка может выйти боком.
Слева - правильная стойка, жесткое зажатие, хороший контроль отдачи
Справа - то как не надо делать если у вас не пистолет открытого класса с компенсатором где подсогнутые руки позволительны

Когда вы стреляете реально быструю двойку - меньше 0.2 - происходит следующее более свойственное для глоков где 80-90% массы сидит в затворе и менее -  для классических железорамников. Если руки стоят нежестко, то при возврате затвора когда возникает удар, тянущий конструкцию вниз - https://youtu.be/kIgJ_HmEXdk?list=PLjxtHk5kJCeEUms3QYJt0KKkuOdP749u5&t=3 - на какие-то время прицельная точка ныряет ниже первоначальной точки прицеливания. Плюс уже на выстреле происходит нездоровый подброс пистолета вверх выше штатного уровня (а на таком сгибе рук от этого не деться никуда). Организм, действуя в соот-ии с вбитой в него only push-техникой изоцельса как и положено толкает пистолет строго вперед. И, разумеется, выталкивает его сильнее, чем тот стоял изначально, т.е. руки выбегают чуть дальше вперед, чт еще больше усугубляет состоявшийся увод ствола вниз. На билл-дрилле например при таком недовыносе включается еще и нездоровая попытка компенсировать подброс мышцами вниз, но на самой двойке мозг этого сделать не успевает (по моим личным ощущениям), правда он делает это уже когда идет перенос на соседнюю мишень, что также уносит время вникуда.

В конечном итоге - мисс либо дельта в нижний край минимишени при смешном расстоянии в 6 метров.
« Последнее редактирование: 15 Июнь 2017, 11:02:39 от mynickdm »

Оффлайн Артем

  • член IPSC
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 590
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #25 : 15 Июнь 2017, 13:46:38 »
Интересное наблюдение. Я до этого был убежден, что правая стойка предпочтительней, так как позволяет лучше компенсировать подброс. Неужели затвор с такой силой возвращается и его нельзя контролировать? или пружину ослабить?

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #26 : 17 Март 2019, 13:22:44 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=HHSBfmxsuCU" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=HHSBfmxsuCU</a>
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся

Оффлайн Чегодаев Сергей

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8215
  • товарищ Ч
    • Просмотр профиля
  • член IPSC: Да
  • номер карточки: 02-379
Re: неудобные положения для стрельбы
« Ответ #27 : 03 Май 2019, 13:22:23 »
УПРАЖНЕНИЕ "КВАДРАТ"
Знаешь упражнение «Квадрат»?
— Знаю, постоянно тренируем!
Точно не скажу, но, наверное, это самое первое упражнение, которое было придумано мной в процессе самостоятельных и групповых тренировок. Основной замысел этого упражнения появился после прохождения пятидневного семинара по Практической стрельбе из пистолета под руководством Эрика Грауффеля в 2010 году. Само по себе участие в этом семинаре — тема для еще одной самостоятельной статьи, и возможно, я когда-нибудь расскажу об этом событии. Так же хотелось бы отметить, что участвовал в семинаре я один, и поэтому все внимание прославленного мастера и многократного чемпиона Мира и Европы Эрика Грауффеля досталось мне одному.
С его слов, это обстоятельство было очень важным для меня, так как он смог уделить время не только подготовке стрелка-спортсмена, но и работе тренера. Впоследствии полученные знания были освоены в полном объеме, некоторые техники адаптированы для гладкоствольного ружья. На это ушло два года самостоятельных тренировок и огромное количество патронов. Этот процесс начался в 2010 году, а закончился в 2012 году.
Основным замыслом этого упражнения являются множественные «взрывные» перемещения на короткие дистанции. Этот тип перемещений считается самым сложным для начинающих стрелков. Рассмотрим, почему так. Первое, в коротком перемещении нет места для разбега, и, соответственно, нет места для увеличения скорости перемещения. С первого шага этого перемещения нужно сразу развить высокую скорость, которую иначе как «взрывной» не назовешь. Второе и не менее важное, это умение мгновенно останавливаться, принимать стрелковую стойку и сразу же производить выстрелы по мишеням. И третье, так как в одном упражнении таких перемещений несколько, после каждой мгновенной остановки и выстрелов, нужно уметь снова «взорваться».
В этой статье нет подробного описания самой техники перемещений. Точнее сказать, здесь совсем нет этих техник. Обычно технику перемещения изучают в самом начале своего спортивного пути, так как она базовая. С какой ноги пойти, как связать движения ног и стороны для перемещений, как держать оружие, в какой момент делать вскидку своего ружья, как правильно останавливаться — всё это самый начальный уровень подготовки стрелка-спортсмена по виду спорта «Практическая стрельба». Мало знать эти техники, нужно очень тщательно потренироваться в этом направлении. Каждое перемещение вперед, назад, или в стороны нужно подвергнуть изучению, анализу и конечно тренировке. И только после этого стоит переходить к работе над упражнением «Квадрат».
Если этого не сделать, то работая над упражнением «Квадрат», стрелок будет просто бегать между стрелковыми позициями и не понимать разницы между быстрым бегом и техникой перемещения. В дальнейшем это приведет к непониманию, откуда берется та высокая скорость прохождения упражнений у именитых мастеров.

Переходим к самому главному, к упражнению. Давайте разберем, что представляет из себя упражнение и его мишенная обстановка. Основой этого упражнения является четыре автомобильные покрышки, которые, как можно догадаться из названия, расположены квадратом. Дистанция между покрышками три метра, это усредненный размер, т.к. важно учитывать антропометрические данные стрелка-спортсмена. Любой стрелок может взять это расстояние за основу и, исходя из своего роста, уменьшить или увеличить дистанцию между покрышками. Самое главное, что нужно добиваться стрелку на этом упражнении, это не бег, а мгновенный «взрыв» на старте, перемещение и мгновенная остановка. Размер три метра был подобран практическим путём и признан оптимальным для спортсмена при росте 185 см. Необходимо обратить внимание на то, что в этом упражнении две дистанции перемещения: по прямой и по диагонали. Диагональ больше основного размера, и, соответственно, не каждому стрелку может подойти.
Для удобства написания гейм-планов обозначим покрышки номерами стрелковых позиций. Левая ближняя покрышка — стрелковая позиция (СП) № 1. Левая дальняя покрышка — СП № 2. Правая дальняя — СП № 3, и правая ближняя — СП № 4. Для каждой стрелковой позиции необходимо поставить две металлические падающие мишени. Обычно используется квадратная тарелка, как самая простая и одновременно самая сложная мишень для Практической стрельбы. Почему? Почти все стрелки знают, что пяти дробин № 5 хватит, что бы эта тарелка, находящаяся на дистанции 7-12 метров, спокойно упала. Поэтому даже опытные стрелки продолжают относиться к такой мишени не совсем серьезно, делая выстрел просто в её сторону. Бывает, что весь заряд дроби проходит мимо, что говорит о большой ошибке прицеливания и нарушении реакции организма на ожидаемый выстрел. Если стрелок только начал осваивать это упражнение, то можно использовать и гонги. А вот если спортсмен уровня мастера спорта стремится одержать победу в кубках и Чемпионатах страны, то необходимо использовать только падающие мишени.
На начальном этапе тренировок «Квадрата» дистанция до мишеней и между мишенями должна быть одинаковой. Возьмите минимальную дистанцию для стрельбы из гладкоствольного ружья дробью, разрешенную правилами IPSC. Нет необходимости перегружать стрелка. В дальнейшем дистанции необходимо менять, что по «фронту», что в «глубину» мишенной обстановки. Также можно варьировать дистанции до мишеней в каждой паре, «привязанной» к стрелковой позиции. Таким образом, любой стрелок может усложнить упражнение в зависимости от своего уровня подготовки.
Обращаю внимание, что с изменением мишенной обстановки в этом упражнении появляется вторая тренировочная составляющая. Стрелок учиться поражать мишени на разных дистанциях в одном упражнении. Говоря более профессиональным стрелковым языком, стрелок тренирует смену скоростей стрельбы. Это второй замысел, вторая техническая составляющая «Квадрата». Она не является главной и необходимой, можно ничего и не менять. «Взрывное» перемещение, как было, так и остается основой упражнения. Но, опытный стрелок при большом количестве тренировок может, что называется, заскучать, и ему понадобиться разнообразие и усложнение.
И это еще не все. Группы мишеней необходимо расположить парами так, чтобы угол стрельбы по отношению к каждой стрелковой позиции был разным. Расставляя мишени, не забывайте руководствоваться правилами безопасного обращения с оружием. Угол безопасности должен быть 180 градусов. В дальнейшем, освоив одну мишенную обстановку, можно придумать новую, и у вас снова будет новое упражнение. Самый простой вариант мишенной обстановки будет такой: ставим мишени в один ряд на минимальной дистанции от второй и третьей стрелковой позиции. Можно начинать тренировку.
Стрелковый таймер необходимо использовать только в качестве стартового сигнала. На начальном этапе время выполнения упражнения значения не имеет. Важно точно выполнять технику перемещений на короткие дистанции и придерживаться гейм-плана на 100%.
Первые гейм-планы очень простые, а запишем их еще проще:
1.1234
2.2341
3.3412
4.4123
И, соответственно, против часовой стрелки:
1.4321
2.3214
3.2143
4.1432
Обратите внимание на расход патронов. Восемь упражнений по восемь выстрелов в каждом, итого: шестьдесят четыре патрона. Если прибавить к этому еще разминку, то уже добрая сотня выстрелов. Вернемся к нашим гейм-планам. Что означают эти цифры? Все просто, и уже было указанно ранее, это стрелковые позиции, которые на упражнении отмечены покрышкой.
Разберем самый первый и простой для запоминания гейм-план: 1234. Вроде все просто, стрелок производит два выстрела в первой стрелковой позиции, потом перемещается во вторую и снова производит два выстрела, далее перемещается в третью и, соответственно, заканчивает упражнение в четвертой. Небольшое отступление, в каждой стрелковой позиции необходимо поражать только те мишени, которые имеют к ней отношение. Ошибка исключается, так как это будет считаться нарушение гейм-плана, и упражнение будет считаться не выполненным.
Всё! Что сказать, всё просто!!! На самом деле это не так. Продолжим разбор гейм-плана дальше. В этом плане три перемещения и стрелок, меняя стрелковые позиции, обязан соблюдать, или точнее сказать выполнять, все техники перемещений. Ведь упражнение очень скоростное, и любой стрелок, занимающийся Практической стрельбой, конечно, стремится к самому главному: поразить все мишени за самое короткое время. И это правильно. Так спортсмен и делает на своих тренировках. Но, приезжая на ответственный матч, он вновь и вновь проигрывает не только своим соперникам, но и прежде всего самому себе. А все почему? Потому что на тренировках он, выбиваясь из сил, добивался самого быстрого времени на каждом упражнении.
А что же нужно делать? Нужно постоянно отрабатывать свою техническую базу. Быть технически грамотным стрелком на тренировке не просто. Заклейте окошко своего таймера, вам не нужно знать время. И работайте на технику не спеша. Думайте, отмечайте нарушения стрелковых и нестрелковых техник: работу ног, рук, положения оружия в момент «взрывного» перемещения. И знайте: мало поразить все мишени, нужно сделать это технически верно и технически грамотно. И только тогда вы почувствуете, что упражнение было выполнено будто не вами, а как бы само собой. Ваши ноги самостоятельно выполняли все техники перемещений, руки в нужный момент вскидывали оружие. Палец самостоятельно нажимал в нужный момент на спуск. А мозг? Мозг вынужден учиться думать быстрей, ему некогда контролировать базовые техники. Ему необходимо запоминать выполняемый гейм-план. Скорость реакции мозга на ошибки в стрельбе или плане поражения мишеней тоже увеличивается.
Вот только после этого стоит обратить внимание на время выполнения упражнения. Думаю, оно вам понравится. Вместе с радостью придут удивление и непонимание, как же так, ведь я вроде ничего не сделал. Не сделал ничего лишнего или ненужного, все движения были технически грамотны и лаконичны. Ведь скорость порой, это не быстрота выполнения, а лишь отсутствие лишних технически безграмотных движений.
Вернемся к нашему гейм-плану. Обратим внимание на новую расстановку мишеней, используя часовой циферблат.
1.Для СП № 1 мишени ставим на 12:00
2.СП № 2 — 10:00
3.СП № 3 — 11:00
4.СП № 4 — 14:00
Стрелок стоит расслабленно в СП № 1, ружье в положении готовности № 1, находится у бедра. Куда нужно направить ружье в стартовой стрелковой позиции? Конечно на 12:00 часов, так удобней будет сделать первую вскидку оружия и первые выстрелы по мишеням. Далее стрелок перемещается во вторую стрелковую позицию, делая это технически грамотно, используя «взрывной» старт и мгновенную остановку. Мишени находятся слева от второй стрелковой позиции. Что нужно сделать с оружием в момент перемещения? Конечно, развернуться корпусом и оружием влево на 10:00 часов. Ведь если стрелок будет двигаться на 12:00 прямо, без разворота корпуса и оружия, то после остановки ему все равно необходимо будет сделать разворот. А это дополнительное время, потраченное на что? Правильно, на не нужные лишние движения-паразиты. Далее СП № 3, она легкая: оружие при перемещении необходимо удерживать почти в том же направлении, только на 11:00 часов. А вот четвёртая стрелковая позиция и перемещение из третьей в четвертую — самое сложное. Что думает, а потом делает начинающий стрелок: оружие направленно на 11:00 часов и, конечно, удобней «взорваться» и переместиться в СП № 4 через левое плечо.
Что сказать? Это очень удобно. Но, как только стрелок окажется в четвертой стрелковой позиции, а это произойдет мгновенно, стрелку будет необходимо повернуться по часовой стрелке и навести свое оружие на 14:00 часов. Практически в обратную сторону. Огромная потеря времени!!! Так же возможно нарушение правил техники безопасности, которое приведет к дисквалификации, если стрелок вдруг решит повернуть оружие против часовой стрелки. И такое тоже бывало.
Что нужно сделать стрелку? Всего лишь после поражения мишеней в СП № 3 «взорваться» через правое плечо и соответственно через правую ногу, в процессе перемещения развернуть оружие в нужном направлении. Далее следует мгновенная остановка и поражение мишеней. Потерь времени нет. Упражнение окончено.
Вот вам и простой план прохождения упражнения. Как вы понимаете, таких «простых» планов много. Возможно, стоит поменять положение мишеней, или увеличить дистанции. А может не стоит спешить, здесь и сейчас с этими мишенями хватит работы.
Думаю, вы уже написали все гейм-планы, все их тщательно разобрали и много раз потренировали. Добавим новую задачу: до этого момента стрелок поражал мишени слева направо, потому что так удобней. Измените это правило, поражайте мишени справа налево. Ведь настоящему и будущему мастеру не важно, в каком порядке это делать. С этого момента работы стрелку добавилось. Только не забывайте, что основное направление этого упражнения: мгновенные, множественные и технически грамотные перемещения на короткие дистанции.
Когда снова станет скучно, переходите к новым более сложным гейм-планам. Рассмотрим один из них:
СП№ 2-ЛП, СП№ 4-ПЛ, СП№ 3-ЛП, СП№ 1-ПЛ
Вот такая формула. Подобные формулы, или лаконичное написание гейм-планов, удобны не только для самостоятельных тренировок, но и очень помогают при парных или групповых занятиях. Расшифруем формулу. Стрелковая позиция № 2 с поражением мишеней слева направо, СП№ 4 с поражением мишеней справа налево. Думаю, далее любой стрелок может продолжить самостоятельно. В этом случае спортсмену необходимо помнить не только гейм-план стрелковых позиций, но и порядок поражения мишеней. Это огромная работа. Со временем и, конечно, с увеличением количества и качества тренировок, стрелок освоит и эти сложные задачи. Что дальше, есть ли еще что-то, что еще можно выжать из этого упражнения?
Что бы понять, что делать дальше, обратимся к истории развития вида спорта «Практическая стрельба» в России. Чемпионат Европы по Практической стрельбе из гладкоствольного ружья проходил в 2009 году в Чехии. Упражнения были не сложные, но был в этом матче замысел, к которому многие стрелки оказались не готовы. Большинство упражнений начинались с перемещения. Что бы сделать первый выстрел, необходимо было сделать как минимум пару шагов в первую стрелковую позицию.
Можно включить этот элемент и в упражнение «Квадрат». В этот раз напишем более сложный гейм-план и расшифруем его:
1, СП№ 3-ЛП, СП№ 4-ЛП, СП№ 2-ПЛ, СП№ 1-ЛП
Можно записывать еще проще, указывая направление стрельбы стрелками. Думаю, уважаемые стрелки, все понятно. В трёх стрелковых позициях стрельба будет производиться слева направо, а в стрелковой позиции № 2 наоборот справа налево. Что же касается первой цифры 1 — это всего лишь стартовая позиция, в которой стрелять и поражать мишени не нужно. Пока не нужно! Стрелок вернется в эту стрелковую позицию № 1 в конце упражнения и закончит его поражением мишеней по часовой стрелке.
В этом гейм-плане стартовое перемещение из первой стрелковой позиции в третью можно усложнить. Но это уже решать вам. Можно ввести дополнительный элемент: стартовое положение № 2 или № 3, или просто дозарядить оружие двумя-четырьмя патронами, как это делают стрелки стандартного класса. А возможно это совсем ненужное усложнение. Повторюсь, самый главный замысел «Квадрата»: мгновенные «взрывные», множественные и технически грамотные перемещения на короткие дистанции.
Так как упражнение очень быстрое, можно сказать молниеносное, есть большая вероятность того, что начинающие стрелки будут, что называется «выхватывать чемодан». Если прочитать мою статью «Ошибка Кирисенко», то можно научиться видеть и понимать, откуда берется эта ошибка. А так же научиться устранять эту ошибку, связанную, прежде всего с наложением двух техник: выстрела и «взрывного» перемещения. Это будет еще одной особенностью упражнения.
Всё! Осталось расписать тренировки и приступить к работе!
В заключении хочу добавить о важном. Многие начинающие, и уже опытные мастера Практической стрельбы, тщательно изучив на тренировках упражнение «Квадрат», вносят в него совсем ненужную стрелковую технику: стрельба в движении. Точнее сказать, они заменяют основной замысел совсем ненужной в данном упражнении стрелковой техникой. Почему так? Когда спортсмен включит в свой тренировочный план упражнение «Квадрат», и проведет несколько тренировок, то он поймет, что основная физическая нагрузка приходится на колени, а такие тренировки почти всегда болезненны. Восстановительные процессы в суставах достаточно продолжительные. Если стрелок-спортсмен не восстановился после очередного занятия, ему придется менять тренировочный план, может даже переносить и отменять тренировки.
Конечно, есть возможность потренировать другие элементы или связки элементов, это хороший выход в такой ситуации. Например, это может быть стрельба сидя, или стрельба из положения лёжа. Как бы там ни было, если есть возможность поберечь себя и своё здоровье, стрелок начинает это делать. И что бы избежать излишних болезненных нагрузок и возможных травм там, где нужно мгновенно останавливаться для производства выстрела и мгновенно стартовать, стрелок переходит на стрельбу в движении. Так проще, да и время самостоятельно заданного гейм-плана лучше. Вот так в погоне за временем, и конечно, что самое важное за здоровьем, стрелок убирает (не устану повторять) самый главный замысел упражнения «Квадрат»: «взрывные» старты и мгновенные остановки.
Успехов Вам!
2019 г., март.
П.В.ДАНИЛОВИЧ
В реальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих иллюзий, а опустишься до уровня своей подготовки.
Иногда давать кому-то второй шанс это как 
давать вторую пулю тому, кто первый раз в
вас не попал потому что промахнулся